Moisturiseerimine ja rahustav hooldusmeetodid hõlmab peamiselt järgmisi aspekte:
Kooge kerged puhastusproduktid: Valige tundliku naha jaoks kerged ja mittekiirivad puhastusvahendid, vältige pühkimiseks ülekuumenenud vee ja puuvillapadjade kasutamist ning kasutage kuumaveeallika pihusti või täiendage hüaluroonhapet, et parandada naha niiskust .
Kasutage sobivaid nahahooldustooteid: Valige kuiva naha jaoks väga niisutavad nahahooldustooted või tilk paar tilka hooldusõli; Valige õlise naha jaoks veepõhised või geel nahahooldustooted ..
Maha niisutav mask: kasutage niisutavat maski igal ajal pärast õuesporti, suplemist jne ., et suurendada naha hüdratsiooni
Kasutage maski 1-2 korda nädalas sügava niisutamise ja parandamiseks .
Dietaarne kohandamine
Kasutage niisutajat: kasutage õhuniiskuse suurendamiseks niisutajat siseruumides, eriti talvisel kuumutamisperioodil, mis aitab vähendada naha niiskuse kadu .
Kohandage oma elustiili: hoidke õnnelikku tuju, vältige stressi ja ärevust; Sööge kerget dieeti, toidulisandit A, B ja C; Pöörake tähelepanu puhata ja vältige hilja . püsimist
SUNSCREEN: Kandke päikesekaitsekreem SPF 30+ või üle selle, Pa +++ või ülal, kui lähete välja, et vähendada ultraviolettkiirte kahjustusi nahale .